Bakad hel havsabborre med ljummen potatissallad med zucchini och getost

Syran från limen mildrar vinets syra och lyfter fram fruktigheten och kombinationen sitter som en smäck.

45+ min
Enkelt

Ingredienser

Fisken

1 hel havsaborre (ca 700–900 g), urtagen och fjällad

1 citron

2–3 kvistar färsk timjan och basilika

1 vitlöksklyfta, krossad

Olivolja

Salt och svartpeppar

Potatissalladen

600 g små potatisar (t.ex. färskpotatis eller delikatesspotatis)

1 zucchini

½ fänkål

1 näve färsk persilja och gräslök

3 msk olivolja

Saft från 1/2 lime

Ca 2 dl ärtor

Salt och svartpeppar

1 bit getost

Limeaioli

3 dl majonnäs

1 vitlökslyfta, riven

Saft från 1/2 lime + zest från 1-1/2 lime

Salt

Gör så här

Förbered potatisen

- Koka potatisen i saltat vatten tills den är precis mjuk.

- Häll av vattnet och låt den ånga av lite.

- Dela större potatisar i halvor.

Limeaioli

-Blanda majonnäs med vitlök, limesaft och zest och smaka av med salt.

Potatissalladen

- Skär zucchinin i skivor eller halvmånar.

- Stek dem snabbt i lite olivolja i en het panna tills de får färg men fortfarande har lite tuggmotstånd.

- Skiva fänkålen i skivor och stek tillsammans med zucchinin. Salta och peppra.

- Blanda i potatisarna och smaka upp med olivolja, limesaft, salt och svartpeppar.

- Blanchera ärtorna och blanda ihop med resterande grönsaker precis på slutet.

- Toppa med grovhackad persilja, gräslök och getost.

- Servera salladen ljummen.

Stek havsabborren

- Skär några snitt i fiskens skinn.

- Salta, peppra och fyll buken med citron i skivor, vitlök och örter.

- Pensla med olivolja.

- Sätt på ugnen på 200 c och grill, baka fisken i ca 15 min, vänd på fisken efter 7 min.

- Fisken är klar när köttet lätt lossnar från benet.

Servering

- Servera fisken tillsammans med potatissalladen och limeaiolin.

Relaterat youtubeklipp

Vinmatchning

KWV Sauvignon Blanc, 2025

Betyg 6/6 – ”Välgjort och pålitligt!”

-Niclas Tuomela, Vinsmart 2026

KWV:s Sauvignon Blanc är ett friskt och aromatiskt vitt vin som speglar druvans typiska karaktär. Vinet har tydliga toner av citrus, krusbär och tropisk frukt, ibland med inslag av gräsiga och örtiga nyanser. Smaken är frisk med livlig syra och en ren, fruktig avslutning. Det passar särskilt bra till fisk och skaldjur, sallader, getost eller andra lätta rätter, gärna med bra syra.

Bitterhet
Fatkaraktär
Fruktsyra
Fyllighet
Rökighet
Strävhet
Sötma
Till vinet

Andra recept du kanske gillar!

Krämig fiskgryta med räkor och fänkål
Krämig fiskgryta med räkor och fänkål
Torsk
Lax
Räkor

30 - 45 min

Enkelt

Kycklingburgare med karamelliserad rödlök, cheddar och 5-pepparmajonnäs
Kycklingburgare med karamelliserad rödlök, cheddar och 5-pepparmajonnäs
Petite sirah
Kyckling
Kycklingburgare

10 - 30 min

Superenkelt

Klara och Nickes tonfisktartar och carpaccio
Klara och Nickes tonfisktartar och carpaccio
Tonfisk
Oxfilé
Pinot grigio

30 - 45 min

Superenkelt

Ljummen sallad med spenat, lök, jordärtskocka och citron
Ljummen sallad med spenat, lök, jordärtskocka och citron
No items found.

10 - 30 min

Superenkelt

Vill du lära dig mer om vin och mat i kombination?

Prenumera på vårt nyhetsbrev

prenumerera
VINSMART  |  SIBYLLEGATAN 9  |  114 42 STOCKHOLM