Stekt kyckling med sotade grönsaker, krämiga bönor och parmesan

Stekt kyckling med sotade grönsaker, krämiga bönor och parmesan

Denna rätt innehåller en krämig textur och fin syra från citron som lyfter fram vinets fruktighet. Detta är en relativt smakrik rätt som kräver ett smakrikt vin som denna Vermentino.

30 - 45 min
Enkelt

Ingredienser

4 portioner

‍Kyckling

4 kycklingbröst eller kycklinglårfiléer

1 tsk salt

½ tsk svartpeppar

1 vitlöksklyfta, riven

1 msk olivolja

‍

Sotade grönsaker

1 gurka

½ zucchini

Ca 200 g cocktialtomater

1 msk olivolja

Salt

Lite citronsaft

‍

Krämiga bönor

1 burk cannellinibönor (ca 400 g), avrunna

1 dl kycklingbuljong

1 vitlöksklyfta, finhackad

1 liten roscofflök eller schalottenlök

100 g riven parmesanost

1 msk citronsaft

1 msk olivolja

Salt och peppar

‍

Örter & topping

Färsk persilja

Färsk gräslök

Lite citronskal (zest)

En näve hackade marconamandlar

‍

Gör så här

Kycklingen

- Blanda olivolja, vitlök, salt och peppar.

- Gnid in kycklingen med marinaden.

- Stek i panna på medelvärme i ca 5–6 min per sida tills genomstekt eller kör klart i ugnen.

- Låt vila några minuter innan servering.

 

Sotade grönsaker

- Dela grönsakerna på i bitar, skrapa ur kärnorna lätt ur gurkan. Behåll de små tomaterna hela.

- Pensla med olivolja och salta.

- Sota grönsakerna med en brännare tills de får fin färg.

- Pressa lite citronsaft över vid servering.

 

Krämiga bönor

- Fräs vitlöken samt roscofflöken i olivolja.

- Tillsätt bönorna och låt dem bli varma.

- Häll i fond och låt sjuda i ca 5 minuter.

- Tillsätt parmesan för krämig konsistens.

- Smaka av med citron, salt och peppar.

 

Servering

- Lägg en bädd av krämiga bönor på tallriken.

- Placera kycklingen ovanpå.

- Lägg de grillade grönsakerna vid sidan av.

- Toppa med färska örter, citronskal och marconamandlar.

Relaterat youtubeklipp

Les Vignerons d'Aghione Vermentinu, 2024
Les Vignerons d'Aghione Vermentinu, 2024
Vinmatchning

Les Vignerons d'Aghione Vermentinu, 2024

‍

”Betyg 5/6 - Somrigt, välgjort Fynd!”
-Niclas Tuomela, Vinsmart juli 2025

100 % Vermentinu (Vermentino), en aromatisk grön druva som är mycket typisk för Korsika.Vinet lagras på ståltank för att bevara fräschören i vinet. Frisk och lätt i kroppen, smakrika toner av päron, melon, citrus, persika, mandel, örter och en framträdande mineralisk sälta. Lång, elegant syra i avslutningen.

‍

Bitterhet
Fatkaraktär
Fruktsyra
Fyllighet
Rökighet
Strävhet
Sötma
Till vinet
Text Link

Andra recept du kanske gillar!

Ljummen sallad med spenat, lök, jordärtskocka och citron
Ljummen sallad med spenat, lök, jordärtskocka och citron
No items found.

10 - 30 min

Superenkelt

Eggs royal med vit sparris, rökt lax & brynt smör-hollandaise
Eggs royal med vit sparris, rökt lax & brynt smör-hollandaise
Vitt vin
Lax

10 - 30 min

Enkelt

Helgrillad kyckling med yoghurtsås och sallad med jordgubbar
Helgrillad kyckling med yoghurtsås och sallad med jordgubbar
Kyckling

45+ min

Enkelt

Ugnsbakade tomater med ostgratinerad risoni
Ugnsbakade tomater med ostgratinerad risoni
No items found.

30 - 45 min

Enkelt

Vill du lära dig mer om vin och mat i kombination?

Prenumera på vårt nyhetsbrev

prenumerera
VINSMART  |  SIBYLLEGATAN 9  |  114 42 STOCKHOLM